[...] Dzisiaj byłem w szpitalu, krwiak w kolanie, spuszczanie krwi i teraz skierowanie do ortopedy. Lewa noga przeszła to samo 6 lat temu i jest ok więc może obejdzie się bez operacji. Na pewno nóg sobie nie porobię%-) Ogólnie już mam prze3j**ane, ani kraty ani nic, całe zap*****lanie poszło w p***u. Teraz jedynie co to sobie bicka spompuję.
[...] waga ~96kg , trenuję chociaż kolano dalej doskwiera i planuję koło października walnąć nogę w gips żeby odpoczęła na trochę bo i tak czeka mnie przerwa w treningu z powodu operacji na zęby mądrości%-) Jak to nie pomoże no to może być nieciekawie... Ogólnie już trenuję wszystko oprócz dwugłowego bo przy nim prawdopodobnie mi się to nawróciło i [...]
miedzykregowa a zwykla to dwa inne swiaty to tak skaleczenie a uciecie palca szybki zabieg siatke pewnie wstawia powrot do silki na malych ciezarkach pompowac juz po 4 tyg byle by nie dziwgac zeby nie bylo przesilen w miejscu operacji bo moze przerwac znow calkowity powrot na ciezarary 3-4 miechy
[...] trójka przegra, ale nie są na straconej pozycji. Równie dobrze cała trójka może wygrać. Latifi to dzik, ma zapasy, mocno uderza, mocno kopie!!, Błachowicz po kontuzji i operacji, długiej przerwie, nie widzę tego. Okniński zakończył współpracę z Jotko, bo ten jeździł trenować do innych klubów i nie słuchał się go. No i miał racje, Okniński [...]
Specjalistycznej operacji nie miałem. Jak jeszcze się włóczyłem o kulach chodziłem na siłownie i na koniec zawsze rozciągałem tą nogę. Na rowerek wsiadłem jak tylko odeszły mi kule. Trening siłowy w oparciu o maszyny na małym ciężarze, ciężkie ćwiczenia doszły po 6 miesiącach. Obecnie mam się dobrze. Jestem w szkole oficerskiej i kolano było wiele [...]
podepne się do pytania, jestem świeżo po poważnej operacji, lekarz zabronił spożywać odżywek nie wiadomego pochodzenia ze względu na zawartość dopingu, czy są produkty w waszej ofercie które możecie dać ręke uciąć że są czyste szczególnie myśle o whey? Zmieniony przez - musclecars w dniu 2014-11-18 22:54:42
A, po pierwszej operacji... Przepraszam, zrozumiałem, że ostatnio Ci to powiedział i miałeś odpoczywać do wakacji. Jak będziesz się już czuł dobrze, to zacznij od bardzo powolnego rozruchu. Nie wiadomo jak organizm zareaguje- może być bardzo dobrze, ale wysiłek fizyczny to może być za dużo. Niekoniecznie dla układu mięśniowego, ale np dla [...]
[...] że dla nas sam jej start będzie sukcesem. Ona jest po bardzo poważnej kontuzji z czasów jak grała w kosza. Upadła na kolano, roztrzaskała je, zerwała czworogłowy. Miała 6 operacji, ale czwórka i tak nie jest do końca przyszyta, bo głowy bocznej nie dało się już przyszyć, była tak podkurczona. Dla niej wtedy ważne było, żeby chodzić [...]
Powinnas troche bardziej przyjrzec sie wartosci odzywczej tego co jesz. Im lepszej jakosci bedzie tym lepiej bedziesz sie czula. A dostalas jakies zalecenia fizjoterapeutyczne po tej operacji? Bo ja nie wiem czy skakanie z Shaunem T to akurat wychodzi na dobre kregoslupowi.
[...] na Arthrylu iniekcyjnym. Szczerze powiedziawszy to jedyne co odczułem to lekka poprawa w stawach łokciowych, ale tylko po Arthrylu, reszta to była kasa w błoto. Jeśli ktos dba profilaktycznie o stawy to polecam zrobić cykl na Arthrylu raz na pare miesięcy, ale jak ktoś ma poważne problemy ze stawami jak ja, to bez operacji się raczej nie obędzie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po jakiej jestes operacji ? diete bedzie trzeba ogarnac przynajmniej podstawy i dobrze byloby troche sprzetu silowego skomletowac , jest taka mozliwosc ?
[...] Tarnów" z moim udziałem zajęła III miejsce i wywalczyła brązowy medal. Jest to mój pierwszy start po tak długiej przerwie wywołanej kontuzją - zerwanie ścięgna bicepsu i operacji ręki, która całkowicie przekreśliła mój udział w tegorocznych Mistrzostwach Świata, jakie odbędą się w Meksyku już niebawem. Udział i mój start na Drużynowych [...]
[...] OK. Ciężary w tym momencie powinny być na odległej pozycji , podstawa to opanować wzorce ruchowe i zminimalizować bolesność . Przeszedłem już wiele poważnych kontuzji oraz operacji , po których nieraz ledwo się ruszałem a siły były jak u dzieciaka.....ale czas i dobrze dobrana rehabilitacja pod okiem specjalistów , przyniosły efekty. Trzeba [...]
Nie wiem czy miałem siatkę wstawiana podczas operacji miałem około 9 lat, nie czuje bólu w okolicach blizny, tyko lekki dyskomfort podczas chodzenia który jest w okolicach pachwiny w środkowej części. Dotykałem się w okolicach i nic nie ma. Może po prostu panikuje za bardzo. Odpuścić wiosłowania, martwe ciągi i tego typu ćwiczenia na jakiś czas i [...]
[...] na zimno. Powiedzmy sobie szczerze, że nigdy nie było badan z interekcjami z innymi lekami sterydowymi i nie możan zakładać z góry że na pewno bedzie ok. Leakrz tym bardziej anastezjolog woli nie dopuscić do zabiegu niż, aby co kolwiek miało się dziac podczas operacji. Pewnie by się nie stało, no ale... jak mówię ,,dmuchanie na zimne....,,
[...] zdobywając mistrzowski pas wagi koguciej w czerwcu 2019 roku, zdecydował się zwakować go zaledwie kilka miesięcy później po doznaniu poważnej kontuzji kolana, która wymagała operacji. Horiguchi wrócił do rywalizacji i poszedł dalej, zdobywając tytuł mistrza wagi koguciej organizacji RIZIN FF w grudniu 2020 roku, ale 31-latek jest teraz z powrotem [...]